Gabriela Cardoso
Diretora Clínica do Núcleo de Neuroaprendizagem
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurobiológica que afeta crianças, adolescentes e adultos em diferentes aspectos da vida. Caracterizado por sintomas de desatenção, hiperatividade e impulsividade, o TDAH pode impactar o desempenho acadêmico, profissional e social. A seguir, vamos explicar o que é o TDAH, seus principais sintomas e as formas de tratamento disponíveis.
O que é o TDAH?
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade é uma condição de origem neurobiológica, ou seja, está relacionada ao funcionamento do cérebro. Estudos indicam que o transtorno tem um forte componente genético, podendo ser herdado de pais para filhos.
Pessoas com TDAH apresentam alterações em neurotransmissores, como a dopamina e a noradrenalina, que desempenham um papel fundamental na atenção, na motivação e no controle de impulsos. O transtorno é reconhecido pelo Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5 TR) e pode ser diagnosticado em crianças, adolescentes e adultos.
Sintomas do TDAH
Os sintomas do TDAH são classificados de acordo com as seguintes apresentações: desatenção, hiperatividade e impulsividade. A intensidade e apresentações dos sintomas podem variar de pessoa para pessoa.
Sintomas de desatenção
Dificuldade em manter o foco em tarefas ou atividades
Facilidade em se distrair com estímulos externos
Esquecimento frequente de compromissos e tarefas
Dificuldade em seguir instruções detalhadas
Problemas para organizar tarefas e atividades diárias
Sintomas de hiperatividade
Inquietação constante, mexendo mãos e pés frequentemente
Dificuldade em permanecer sentado por muito tempo
Sensibilidade a ambientes que exigem silêncio ou calma
Tendência a falar excessivamente
Necessidade de estar sempre em movimento
Sintomas de impulsividade
Responder perguntas antes de serem concluídas
Dificuldade em esperar a sua vez em filas ou conversas
Tendência a interromper ou se intrometer em atividades alheias
Tomada de decisões impulsivas sem considerar consequências
Diagnóstico do TDAH
O diagnóstico do TDAH deve ser realizado por profissionais de saúde, como neurologistas, psiquiatras ou psicólogos especializados. Não há um exame laboratorial específico para detectar o transtorno, o diagnóstico é feito com base na avaliação dos sintomas, histórico do paciente e entrevistas com familiares e professores.
Os critérios para diagnóstico incluem a presença dos sintomas por um período mínimo de seis meses, com impacto significativo na vida acadêmica, profissional ou social do paciente.
Tratamentos para o TDAH
O tratamento do TDAH deve ser individualizado e pode envolver diversas abordagens para atender às necessidades do paciente. Entre as opções disponíveis, destacam-se:
Terapia cognitivo comportamental
A terapia comportamental é uma estratégia eficaz para ensinar habilidades de autocontrole, organização e regulação emocional. Algumas abordagens incluem:
Terapia cognitivo-comportamental (TCC), que ajuda a modificar padrões de pensamento negativos
Treinamento para pais, para melhorar a interação com os filhos
Intervenções escolares, como adaptações no ambiente de aprendizado
Mudanças no estilo de vida
A adoção de hábitos saudáveis pode ajudar a controlar os sintomas do TDAH. Algumas recomendações incluem:
Prática regular de exercícios físicos, que ajudam a liberar neurotransmissores importantes para a atenção
Alimentação equilibrada, rica em nutrientes que favorecem o funcionamento cerebra.
Sono adequado, garantindo descanso suficiente para melhorar a concentração
Rotinas organizadas, ajudando a evitar distrações e a manter o foco em tarefas
Apoio educacional
Crianças e adolescentes com TDAH podem se beneficiar de apoio educacional especializado. Professores e escolas podem adotar medidas como:
Uso de recursos visuais para reforçar o aprendizado
Divisão das tarefas em etapas menores
Permissão para pausas durante as atividades escolares
Uso de reforço positivo para estimular o comportamento adequado
Medicamentos
Além disso, em alguns casos, o uso de medicamentos para o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade é necessário. Eles ajudam a equilibrar os neurotransmissores no cérebro, reduzindo os sintomas de desatenção e impulsividade. O uso de medicamentos deve ser feito sob prescrição e acompanhamento médico.
O TDAH é um transtorno que pode impactar várias áreas da vida, mas com o tratamento adequado, é possível melhorar a qualidade de vida dos pacientes. O diagnóstico precoce e a intervenção correta fazem toda a diferença no desenvolvimento de crianças e adultos com TDAH.
Se você ou algum familiar apresenta sintomas de TDAH, busque orientação profissional para um acompanhamento adequado. Com as estratégias certas, é possível desenvolver habilidades para lidar com os desafios diários.
